Методика тренировок, разработанная с учетом физиологических и функциональных принципов двигательной системы человека. Подходит для людей любого пола, возраста, уровня физической подготовки, разными типами осанки и запросами на тренинг.
SFT Fullbody. Фаза 1. Тариф SFT White
Как понять, что тренинг эффективен на вас?
болей становится меньше
вы замечаете, как стали гибче, свободнее, легче
движение в жизни приносит радость и легче справляться в быту
вы чувствуете не только физические силы на жизнь, но и решимость двигаться вперед
вместе с физическим балансом обретаете баланс психологических реакций
ваш интерес, любовь к себе растут
вы довольны собой и мотивированы
вы чувствуете больше радости и ощущение счастья
Почему важно начать с 1 фазы?
в первые 4 недели закладывается фундамент правильного движения.
благодаря специальной комбинации упражнений (стретчинг, мобилизации, силовые) вы развиваете физические качества, которые нужны для дальнейших тренировок.
станете гибче, стабильнее, сильнее, начнёте управлять своим телом через правильные движения.
правильные движения = здоровье.
станете выносливее, сильнее, улучшите тонус мышц.
станете подтянутее, улучшите осанку и форму тела.
а главное — вы почувствуете себя лучше.
SFT Fullbody (фаза 2) [тариф Home]
Ваши результаты после 2 фазы:
усиление всех результатов после 1 фазы
улучшение формы тела
активное развитие тела, физических качеств
увеличение мышечной массы
силы, гибкости
общей и силовой выносливости
SFT Fullbody. 3 фаза. Тариф Home
Усиливает результаты 1 и 2 циклов
Оздоравливает тело и активирует защитные силы организма
Увеличивает силы, энергию, тонус
Развивает выносливость, координацию, баланс, гибкость
Снижает проблемные зоны, отеки
Формирует форму тела
Повышает уровень тренированности
Информация о видео Название: SFT Fullbody (фаза 1,2,3) Автор: Оксана Килина, Ирина Жукова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
