ПУБЛИКАЦИИ СОФТ ИГРЫ ВИДЕО МУЗОН ФОРУМ
Facebook Telegram Twitter RSS - лента новостей
Главная страница
Новости  
Аптека
Игры
Музон
Видео  
Книги журналы
Смартфон планшет
Разное
Обратная связь
АРХИВ 2009-2015
Софт
Аптека
· АПТЕКА
Игры
· ИГРЫ
Музыка
· МУЗЫКА
Видео
КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
· КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Мобильник
· СМАРТФОН / ПЛАНШЕТ
Разное
· РАЗНОЕ

Опрос

Вы еще вернетесь на сайт?
Всего ответов: 1294
Bethesda выпустила металлический Pip-Boy — наручный компьютер из будущего сериала Fallout за $200Bethesda выпустила металлический Pip-Boy — наручный компьютер из будущего сериала Fallout за $200
Samsung показала первый в мире полностью прозрачный microLED-дисплейSamsung показала первый в мире полностью прозрачный microLED-дисплей
Пора скачивать: Microsoft официально выпустила браузер Edge на ChromiumПора скачивать: Microsoft официально выпустила браузер Edge на Chromium
Как вернуть название папке "Загрузки" в Windows 10Как вернуть название папке "Загрузки" в Windows 10

Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (2022) /Видеокурс/

23.04.2022 16:51 



Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (2022) /Видеокурс/

Гибкость и подвижность тела, позвоночника и суставов — это ощущение легкости в теле, залог молодости всего организма и хорошего самочувствия, когда в любом возрасте движение приносит радость, а не боль.

Оливия создала курс, который идеально подойдет для занятых людей, нежелающих тратить полжизни в спортзале. Каждый урок является полноценной тренировкой, направленной на проработку и растяжку определенной группы мышц. Интенсивность и длительность занятия можно регулировать самостоятельно, отталкиваясь от наличия свободного времени и самочувствия. Чтобы было легко компоновать уроки, в курсе представлена карта, в которой показано, какой урок следует выполнить, если хочется поработать над шпагатами, осанкой, укрепить мышцы спины или растянуть мышцы всего тела.

Упражнения курса направлены на формирование мышечного корсета, чтобы тело было рельефным, сильным и выносливым; развитие пластичности; избавление от сутулости; улучшение кровообращения; проработку мышц стабилизаторов, которые мало задействованы в повседневной жизни и улучшение тонуса всего организма.

Курс не имеет физических или возрастных ограничений. Не требует специальной подготовки или инвентаря.

Этот курс для тех, кто хочет
-По новому ощущать свое тело, быть легкой и энергичной.
-Исправить осанку, держать спину ровно, иметь походку уверенного человека.
-Сесть на продольный и поперечный шпагаты.
-Развить гибкость и грацию тела.
-Избавиться от дискомфорта в шее, спине и пояснице.
-Быть всегда в отличной физической форме и хорошем настроении.
-Радоваться своему отражению в зеркале и полюбить себя.

Курс о том как
-Подтянуть и создать красивую форму ягодиц и бедер.
-Сформировать пресс и упругие мышцы.
-Сделать фигуру подтянутой и привлекательной.
-Убирать боль и усталость в спине после рабочего дня.
-Сесть на шпагат.
-Снизить риск возрастных травм до минимума.
-Предотвратить такие заболевания, как артрит, артроз, остеохондроз и пр.
-Продлить молодость тела.
-Избавиться от застойных процессов в малом тазу, улучшить женское здоровье.

Информация о видео
Название: Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела
Автор: Оливия Риклан
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 40 мин
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1900x614, ~813 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 543 Mb
 
 
Скачать Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (2022) Видеокурс


Смотрите также:
Monday Blues (2024) FLAC
Категория ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО | Просмотров 306 | Добавил colt | Дата 23.04.2022 16:51 | Теги суставы, с нуля, стретчинг, Видеокурс, гибкость, подвижность, тело, позвоночник | Рейтинг 0.0/0 |


  ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Всего комментариев: 0
avatar

Вход на сайт


Логин:
 
Пароль:
 
 
Поделиться
Поиск по сайту

Поиск по заголовкам
Google поиск
Yandex поиск


 WinRAR WinRAR 5.90 Rus/Final
 Adobe Flash Player Adobe Flash Player 32.0.0.270
 AIDA64 AIDA64 v.6.10.5200
 Avast! Avast! v.19.8.2393
 AIMP AIMP 4.60.2144
 CCleaner CCleaner 5.61.7392
 WebMoney Keeper Classic WebMoney Keeper WinPro 3.9.9.16
 Mozilla Firefox Mozilla Firefox 66.0.4
 Google Chrome Google Chrome 72.0.3626.109
 µTorrent µTorrent 3.5.4 (build 44498)
 K-Lite Mega Codec Pack K-Lite Mega Codec Pack 14.3.6
 
Opera Opera 54.0.2952.41
 Viber Viber 8.7.1.3
 Skype Skype 8.20.0.9
Новости по почте
Введите Ваш E-mail:

На сайте: 7
Гости: 6
Свои: 1

SamDel

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.

2009-2024 © skatay.com Обратная связь Карта сайта | Карта форума | Теги Создать сайт