Раскрой таз навстречу приключениям! (2020) /Видеокурс/
24.01.2023 23:59
Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики. Основа курса — это работа с тазобедренными суставами через ноги, а ноги — это фундамент сильной практики Хатха-йоги. Это понимание поможет разобраться, почему шпагаты попали в раздел с работой с тазобедренными суставами. Весь курс это выжимка личного опыта по работе с тазобедренными суставами, вы получите самые эффективные техники.
Курс разделен на пять направлений по раскрытию тазобедренных суставов: Хануманасана, Йога Дандасана, Эка Пада Ширшасана, Падмасана, Самаконасана.
Что вы получите после прохождения курса:
-Разберетесь, как правильно и безопасно освоить целевую асану.
-На своем теле прочувствуете «слепые зоны» в работе с тазобедренными суставами.
-Укрепите мышцы ног и поймете, как двигаться дальше в каждом из пяти направлений.
Информация о видео Название: Раскрой таз навстречу приключениям! Автор: Сергей Митропольский Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 7 часов 30 мин Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720/854x480, ~156 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 6.52 Gb
Скачать: Раскрой таз навстречу приключениям! (2020) Видеокурс
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
