	ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
		СОФТ ПОРТАТИВНЫЙ СОФТ ИНТЕРНЕТ / СЕТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ МУЛЬТИМЕДИА ГРАФИКА СИСТЕМА ОС / СБОРКИ ДРАЙВЕРА РАБОЧИЙ СТОЛ
	АПТЕКА
	ИГРЫ МУЗОН
		ФИЛЬМЫ / СЕРИАЛЫ ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО КЛИПЫ / ТВ МУЛЬТФИЛЬМЫ
	КНИГИ / ЖУРНАЛЫ СМАРТФОН / ПЛАНШЕТ
	РАЗНОЕ

КОНТАКТЫ

АРХИВ 2009-2015
	· СОФТ · ПОРТАТИВНЫЙ СОФТ · ИНТЕРНЕТ / СЕТЬ · БЕЗОПАСНОСТЬ · МУЛЬТИМЕДИА · ГРАФИКА · СИСТЕМА · ОС / СБОРКИ · ДРАЙВЕРА · РАБОЧИЙ СТОЛ
	· АПТЕКА
	· ИГРЫ
	· МУЗЫКА
	· ФИЛЬМЫ / СЕРИАЛЫ · ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО · КЛИПЫ / ТВ · МУЛЬТФИЛЬМЫ
	· КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
	· СМАРТФОН / ПЛАНШЕТ
	· РАЗНОЕ


	Опрос Оцените сайт Отлично Хорошо Неплохо [ Результаты · Архив опросов ] Всего ответов: 1002

Nvidia закрыла пользователям из РФ доступ к обновлениям драйверов видеокарт.

Bethesda выпустила металлический Pip-Boy — наручный компьютер из будущего сериала Fallout за $200

Samsung показала первый в мире полностью прозрачный microLED-дисплей

Пора скачивать: Microsoft официально выпустила браузер Edge на Chromium

ГЛАВНАЯ » ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО

Осанка для начинающих (2023) /Видеокурс/

18.11.2023 16:00

Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: Хочется расправить плечи. Снять напряжение со спины. Обрести опору под ногами. Почувствовать естественное вытяжение изнутри. Улучшить осанку.

Содержание:
Урок 1. Освобождение от напряжения.
Урок 2. Разворачиваем плечи.
Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки.
Урок 5. Интеграция с опорой в ноги.

Информация о видео
Название: Осанка для начинающих
Автор: Александра Кибзий
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~4000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.92 Gb

Скачать Александра Кибзий - Осанка для начинающих (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile
Скачать с Turbobit
Скачать с Nitroflare

Скачать с Filebit.net

ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО | Просмотров

210 |

colt | Дата

18.11.2023 16:00 | Теги

осанка, для начинающих, упражнения, Видеокурс |

0.0/0 |

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:
Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте (2022) /Видеокурс/
44 упражнения для красивой осанки (2022) /Видеокурс/
Её величество осанка 3.0 - Результат на лицо (2022) /Видеокурс/
Выпрями спинку: Тариф - Общий (2021) /Видеокурс/
Тело за 5 минут в день (2023) /Видеокурс/
«Подтянутые руки и царские плечи» за 4 недели (2022) /Видеокурс/
Акробатика на шпагате (2021) /Видеокурс/
Трансформация ягодиц (2022) /Видеокурс/
Леттеринг для начинающих (2021) /Видеокурс/
Шесть упражнений для здоровья и развитие способностей мозга (2022) /Видеокурс/

Всего комментариев: 0


	Вход на сайт Логин: Пароль: запомнить Забыли пароль \| Регистрация


	Поделиться


	Поиск по сайту Поиск по заголовкам Google поиск Yandex поиск


	WinRAR 5.90 Rus/Final Adobe Flash Player 32.0.0.270 AIDA64 v.6.10.5200 Avast! v.19.8.2393 AIMP 4.60.2144 CCleaner 5.61.7392 WebMoney Keeper WinPro 3.9.9.16 Mozilla Firefox 66.0.4 Google Chrome 72.0.3626.109 µTorrent 3.5.4 (build 44498) K-Lite Mega Codec Pack 14.3.6 Opera 54.0.2952.41 Viber 8.7.1.3 Skype 8.20.0.9 Себе на сайт


	Новости по почте Введите Ваш E-mail:


	На сайте: 53 Гости: 53 Свои: 0