Дыхательные практики нужны всем. Но особенно важны они для тех, кто восстанавливается после болезни/операции, преодолевает последствия травм или по какой-либо причине ограничен в движении. Поэтому в тренинге даны два варианта выполнения каждого упражнения: стоя и сидя.
Правильное дыхание вызывает удивительную внутреннюю и внешнюю трансформацию:
гармонизирует работу всех систем организма
значительно снижает уровень стресса и тревожности
наполняет энергией и возвращает радость жизни
повышает работоспособность
улучшает память и когнитивные функции
и даже… помогает снизить вес и обрести королевскую осанку
Вам необходим этот тренинг, если вы:
Испытываете хроническую усталость: недостаток сил и энергии, плохо спите
Постоянно находитесь в состоянии стресса и «заедаете» его
Недовольны осанкой и фигурой
Страдаете от одышки и отеков
Недовольны работой ЖКТ
Перенесли ковид
Восстанавливаетесь после травмы или тяжелой болезни
Ограничены в движении и боитесь стать обузой для близких
Мечтаете оставаться здоровыми и молодыми в любом возрасте
Какой результат вы получите:
Лайф в кайф
Прилив энергии
Улучшение качества сна
Повышение работоспособности
Снижение уровня стресса и тревожности
Вытеснение привычки «заедать» проблемы
Улучшение когнитивных функций
Коррекция осанки и фигуры
Подтянутый живот
Уменьшение отеков
Отличное настроение
Улучшение работы дыхательной, сердечно-сосудистой, иммунной систем и ЖКТ
Увеличение общей подвижности
Что вас ждет на тренинге:
2 недели увлекательных занятий
Обратная связь: поддержка куратора и ответы автора курса
Возможность проверки правильности выполнения техник
Памятка с подробнейшим описанием каждой техники
Комплекс из 12 работающих реабилитационных техник
Информация о видео Название: Дыхание жизни Автор: Елена Пятибрат Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 36 мин
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
