Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья (2022) /Видеокурс/
09.09.2022 20:56
Похудеть не сложно. Самое сложное - сохранять результат всю жизнь. Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начтите с долгосрочных изменений прямо сейчас.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
Неделя 1
Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем
Урок №2. Как сформулировать цель
Урок №3. Базовая привычка №1
Урок №4. Разница между знать и делать.
Урок №5. Базовая привычка №2
Неделя 2
Урок №6. Что такое привычки. Сколько создаются
Урок №7. Базовая привычка №3
Урок №8. Квадраты компетентности
Урок №9. Базовая привычка №4
Урок №10. Базовая привычка №5
Неделя 4
Урок №16. Различия между голодом и тягой
Урок №17. Базовая привычка №9
Урок №18. Базовая привычка №10
Урок №19. Как тренировать привычки
Урок №20. Награды за прохождение курса
Информация о видео Название: Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья Автор: Лидия Ионова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~3335 Kbps Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.11 Gb
Скачать: Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья (2022) Видеокурс
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.