	ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
		СОФТ ПОРТАТИВНЫЙ СОФТ ИНТЕРНЕТ / СЕТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ МУЛЬТИМЕДИА ГРАФИКА СИСТЕМА ОС / СБОРКИ ДРАЙВЕРА РАБОЧИЙ СТОЛ
	АПТЕКА
	ИГРЫ МУЗОН
		ФИЛЬМЫ / СЕРИАЛЫ ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО КЛИПЫ / ТВ МУЛЬТФИЛЬМЫ
	КНИГИ / ЖУРНАЛЫ СМАРТФОН / ПЛАНШЕТ
	РАЗНОЕ

КОНТАКТЫ

АРХИВ 2009-2015
	· СОФТ · ПОРТАТИВНЫЙ СОФТ · ИНТЕРНЕТ / СЕТЬ · БЕЗОПАСНОСТЬ · МУЛЬТИМЕДИА · ГРАФИКА · СИСТЕМА · ОС / СБОРКИ · ДРАЙВЕРА · РАБОЧИЙ СТОЛ
	· АПТЕКА
	· ИГРЫ
	· МУЗЫКА
	· ФИЛЬМЫ / СЕРИАЛЫ · ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО · КЛИПЫ / ТВ · МУЛЬТФИЛЬМЫ
	· КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
	· СМАРТФОН / ПЛАНШЕТ
	· РАЗНОЕ


	Опрос Чего нужно побольше? Софта Игр Музыки Фильмов Всего [ Результаты · Архив опросов ] Всего ответов: 1267

Nvidia закрыла пользователям из РФ доступ к обновлениям драйверов видеокарт.

Bethesda выпустила металлический Pip-Boy — наручный компьютер из будущего сериала Fallout за $200

Samsung показала первый в мире полностью прозрачный microLED-дисплей

Пора скачивать: Microsoft официально выпустила браузер Edge на Chromium

ГЛАВНАЯ » ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО

От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) /Видеокурс/

12.03.2023 22:53

Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос! Сила и выносливость, мощность и гибкость - все это можно получить от работы с гирей.

Что нас ждёт:
-Принципы движения в работе с гирей
-Разбор нюансов анатомии
-Дыхание
-Таз и крестец
-Опора в ноги
-Плечевой пояс
-Работа по плоскостям
-Часовой мастер класс на работу СОВЕ
-Получим представление от таком снаряде, как гиря
-Научимся интегрировать его безопасно в свой тренировочный план

Информация о видео
Название: От пилатеса к гире (Центр Практика)
Автор: Евгений Кабацков
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа
Формат: MP4/PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~500 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 948 Mb

Скачать От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile
Скачать с Turbobit
Скачать с Nitroflare

Скачать с Letitfiles.net

Смотрите также:
FUNKY STOCK Compilation (2024) FLAC

ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО | Просмотров

341 |

colt | Дата

12.03.2023 22:53 | Теги

гиря, практика, Видеокурс, пилатес, центр |

0.0/0 |

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:
НЛП - Практик - ONLINE (2020) /Видеокурс/
Современный React с Нуля (2022) /Видеокурс/
CodeIgniter4: Теория и практика создания сайтов (2022) /Видеокурс/
Пилатес каждый день (2022) /Видеокурс/
Microservices: паттерны и практика построения микросервисов (2022) /Видеокурс/
WordPress-Профи: Практика создания плагинов (2022) /Видеокурс/
Боди-балет: красивое и здоровое тело (2022) /Видеокурс/
Веб-дизайн в Figma 2023: Основы UI/UX дизайна на практике (2023) /Видеокурс/
История искусства в творческой практике (2023) /Видеокурс/
Практика осознанных сновидений и выходов из тела (2022) /Видеокурс/

Всего комментариев: 0


	Вход на сайт Логин: Пароль: запомнить Забыли пароль \| Регистрация


	Поделиться


	Поиск по сайту Поиск по заголовкам Google поиск Yandex поиск


	WinRAR 5.90 Rus/Final Adobe Flash Player 32.0.0.270 AIDA64 v.6.10.5200 Avast! v.19.8.2393 AIMP 4.60.2144 CCleaner 5.61.7392 WebMoney Keeper WinPro 3.9.9.16 Mozilla Firefox 66.0.4 Google Chrome 72.0.3626.109 µTorrent 3.5.4 (build 44498) K-Lite Mega Codec Pack 14.3.6 Opera 54.0.2952.41 Viber 8.7.1.3 Skype 8.20.0.9 Себе на сайт


	Новости по почте Введите Ваш E-mail:


	На сайте: 221 Гости: 221 Свои: 0