Вам не потребуется специальная подготовка для занятий по моим комплексам. Вы 100% получите результат, как и все мои ученики, потому что я практикую комплексный подход и бережное отношение к здоровью.
Занятия для точечной работы с телом. Рубрика, в которой собрала практики по наиболее частым запросам участников.
Среди них суставная гимнастика, работа с позвоночником и мышцами спины, практика для восстановления после ковида и гриппа.
7 бонусных занятий по чакра-йоге
-Благодаря практике, вы активизируйте работу энергетических центров вашего тела.
-Найдете силы и ресурсы для своих целей.
-Занятия помогают гармонизировать внутреннее состояние и улучшить физическое здоровье.
Дыхательные практики (пранаяма)
-Узнаете про техники, которые помогают взбодриться, прочистить носовые пазухи и
-способствуют венозному оттоку.
-Поймете как их правильно выполнять, и какие есть противопоказания.
Информация о видео Название: Йога Старт Автор: Алена Мордовина Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~14 часов Формат: MP4 Видео: AVC, 960x540, ~723 Kbps Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 5.55 Gb
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
