FitSpo: От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов (2023) /Видеокурс/
17.08.2023 19:43
Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движении и неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию! Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность суставов, избавитесь от отеков и тяжести в ногах и ощутите радость жизни без боли!
В набор входит 4 оздоровительные пилатес-тренировки низкой интенсивности длительностью:
-Оздоровительный пилатес для коленей и тазобедренных суставов
-Пилатес с элементами МФР для здоровых коленей и легкости в ногах
-Экспресс-комплекс для улучшения подвижности суставов ног
-Фельденкрайз-тренировка от боли и напряжения в коленях
Вы можете выполнять данные комплексы в качестве разминки перед силовой тренировкой или в качестве самостоятельной практики в любое время дня. Данные занятия помогут снять напряжение и боль в коленях, тазобедренных и голеностопных суставах и послужат отличной профилактикой укрепления и оздоровления всего опорно-двигательного аппарата.
Информация о видео Название: От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов Автор: Дарья Есипова, Вероника Ахмедова, Елена Лукке Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 1 час 10 мин Формат: MP4/docx Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.23 Gb
Скачать FitSpo: От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов (2023) Видеокурс
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.