СОФТ ИГРЫ ВИДЕО МУЗОН ПУБЛИКАЦИИ ФОРУМ
Facebook
RSS - лента новостей
 
Главная страница
Новости  
Аптека
Игры
Музон
Видео  
Книги журналы
Смартфон планщет
Разное
Архив материалов
Обратная связь
Новости по почте

Введите Ваш E-mail:

Опрос

Вы еще вернетесь на сайт?
Всего ответов: 1226

Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера

06.09.2016 17:05 



Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера

Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Информация о книге:
Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Автор: Тамара Руцкая
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: спорт
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 551
Размер: 12,5 Мб

Скачать Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Скачать с Salefiles.com
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Katfile.com


Смотрите также:
Windows 10 Pro x64 1709.16299.248 by Kuloymin v.12.2 ESD (RUS/2018)
Категория КНИГИ / ЖУРНАЛЫ | Просмотров 334 | Добавил 19Anton98 | Дата 06.09.2016 17:05 | Теги Ремесла, спорт, фитнес, тренинг, хобби, Руцкая Тамара | Рейтинг 0.0/0 |

  ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Всего комментариев: 0
avatar

 
Вход на сайт


Логин:
 
Пароль:
 
 
Поиск по сайту

Встроенный поиск
Поиск по заголовкам
Yandex поиск

Google поиск

оплати за WebMoney

 Viber Viber 8.2.0.1
 Mozilla Firefox Mozilla Firefox 58.0.2
 Opera Opera 51.0.2830.26
 Adobe Flash Player Adobe Flash Player 28.0.0.161
 Nero Nero Platinum 2018 Suite 19.0.10200
 Download Master Download Master 6.15.1.1587
 Skype Skype 8.13.0.3
 AIMP AIMP 4.50.2058
 µTorrent µTorrent Pro 3.5.1.44332
 AIDA64 AIDA64 v.5.95.4500
 K-Lite Mega Codec Pack K-Lite Codec Pack 13.5.9
 
WinRAR WinRAR 5.50 Rus/Final
 CCleaner CCleaner 5.31.6105
 Google Chrome Google Chrome 56.0.2924.87
 WebMoney Keeper Classic WebMoney Keeper WinPro 3.9.9.7
 Avast! Avast! Free Antivirus 11.2.2732
На сайте: 12
Гости: 12
Свои: 0

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.

2009-2018 © skatay.com Обратная связь Карта сайта | Карта форума | Теги Создать сайт