Прокрастинафиг. Как преодолеть лень и начать достигать своих целей (2024) /Видеокурс/
07.06.2025 19:16
С прокрастинацией можно бороться не через запреты. Встанем на новые рельсы и перестанем бесполезно проводить время.
-Жизнь станет легче и проще, уйдет желание откладывать до последнего. Освободится больше качественного времени.
-Больше не придется жить в неприятном ощущении, что вы не справляетесь и не успеваете.
-Перестанете делать дела на «отвали», потому что поймете причины своей прокрастинации и научитесь их обходить.
-Получите заряд уверенности в своих силах и доделаете то, что откладывали.
Программа
Модуль 1. От старта до финиша. Искусство завершения проектов
Лекция 1. Точки над i: Как доводить дела до конца
Лекция 2. Эмоциональные причины прокрастинации
Ведущая: Мария Фиш
Модуль 2. Глубинные причины прокрастинации и ее последствия
Лекция 1. Введение в прокрастинацию
Лекция 2. Последствия прокрастинации
Лекция 3. Причины прокрастинации
Лекция 4. 5 вредных привычек прокрастинатора
Лекция 5. Практические методы борьбы с прокрастинацией
Модуль 3. Упражнения для выявления ваших личных причин прокрастинации
Модуль 4. Внутренний критик как причина прокрастинации. Разговор с психологом
Модуль 5. Упражнения и практические методы борьбы с прокрастинацией
Модуль 6. Жадность и неумение говорить «нет» как причина прокрастинации. Разговор с психологом
Информация о видео Название: Прокрастинафиг. Как преодолеть лень и начать достигать своих целей Автор: Галина Иевлева, Мария Фиш Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 17 часов
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
