	ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
		СОФТ ПОРТАТИВНЫЙ СОФТ ИНТЕРНЕТ / СЕТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ МУЛЬТИМЕДИА ГРАФИКА СИСТЕМА ОС / СБОРКИ ДРАЙВЕРА РАБОЧИЙ СТОЛ
	АПТЕКА
	ИГРЫ МУЗОН
		ФИЛЬМЫ / СЕРИАЛЫ ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО КЛИПЫ / ТВ МУЛЬТФИЛЬМЫ
	КНИГИ / ЖУРНАЛЫ СМАРТФОН / ПЛАНШЕТ
	РАЗНОЕ

КОНТАКТЫ

АРХИВ 2009-2015
	· СОФТ · ПОРТАТИВНЫЙ СОФТ · ИНТЕРНЕТ / СЕТЬ · БЕЗОПАСНОСТЬ · МУЛЬТИМЕДИА · ГРАФИКА · СИСТЕМА · ОС / СБОРКИ · ДРАЙВЕРА · РАБОЧИЙ СТОЛ
	· АПТЕКА
	· ИГРЫ
	· МУЗЫКА
	· ФИЛЬМЫ / СЕРИАЛЫ · ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО · КЛИПЫ / ТВ · МУЛЬТФИЛЬМЫ
	· КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
	· СМАРТФОН / ПЛАНШЕТ
	· РАЗНОЕ


	Опрос Откуда вы попали на сайт? С Google C Yandex C другого поисковика С другого сайта [ Результаты · Архив опросов ] Всего ответов: 1818

Nvidia закрыла пользователям из РФ доступ к обновлениям драйверов видеокарт.

Bethesda выпустила металлический Pip-Boy — наручный компьютер из будущего сериала Fallout за $200

Samsung показала первый в мире полностью прозрачный microLED-дисплей

Пора скачивать: Microsoft официально выпустила браузер Edge на Chromium

ГЛАВНАЯ » ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО

Контемпорари: основы, методика, техника: 3 месяца (2021) /Видеокурс/

07.02.2023 11:19

Для кого: Новичок. Хотите научиться танцевать контемпорари. Педагог или руководитель коллектива. Вам нужна методика преподавания и новый опыт. Танцовщик в других стилях. Хотите освоить новое направление. Подготовиться. Вам предстоит поступление или прохождение интенсивной программы по современному танцу и вы хотите подготовить себя физически и технически.

1 месяц. Физическая подготовка. Основы обучения:
Основные положения корпуса, подвижность позвоночника, тазобедренные суставы, баланс, артикуляция кистей рук и стоп
Roll Up/Roll Down, Swing, упражнения на пресс
Правило мизинца, разворот тазобедренных суставов, перенос веса, Releve, растяжка
Изоляция грудного отдела, Flat Back, перенос веса и работа стоп
Подготовка к вращениям, комбинация, кросс, прыжки
Rond, Adagio, батманы, подготовка к стойке и стойка на руках
Спирали, уход в пол, комбинация
Упражнение на координацию, Adajio Alvin Aily, вращение с координацией, комбинация.

2 месяц. Погружение в технику. Методика преподавания
Введение и разогрев партер
Вертикальный разогрев
Статическая растяжка
Динамическая растяжка
Силовой комплекс плечевой пояс
Силовой комплекс (корпус и продвинутый разогрев)
Анатомия движения (практический блок)
Импровизация
Работа со стеной
Стойки на руках
Обратное движение: реверс
Прыжки, игры с мячом
Бег, скорость
Репертуар

3 месяц. Техника движения и построение урока в Contemporary танце: качества и приемы движения, лексика и комбинации, структуры технических и исследовательских уроков.
Свинг
Продолженное движение (Continuous movement)
Спирали
Импульс
Импакт
Дроп
Rebounce
Большая техническая комбинация на качества движения

Информация о видео
Название: Контемпорари: основы, методика, техника: 3 месяца
Автор: Татьяна Тарабанова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1535 Kbps
Аудио: AAC, 256 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 7.9 Gb

Скачать: Контемпорари: основы, методика, техника: 3 месяца (2021) Видеокурс

Скачать с Turbobit
Скачать с Nitroflare

Скачать с Letitfiles.net

ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО | Просмотров

228 |

colt | Дата

07.02.2023 11:19 | Теги

Видеокурс, основы, Контемпорари, методика, техника |

0.0/0 |

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:
Основы оздоровления вакуумными банками (2022) /Видеокурс/
Drawing Lifelike Subjects: A Complete Guide to Rendering Flowers, Landscapes, and Animals (2009)
Самооценка и основы уверенного поведения (2022) /Видеокурс/
Системы, основанные на знаниях (2022) /Видеокурс/
Основы мышечного мониторинга и самотеста (2022) /Видеокурс/
Основы информационной безопасности для всех (2022) /Видеокурс/
Основы криптографии и подстановочные шифры (2022) /Видеокурс/
Таро - основы за 10 уроков и 78 медитаций (2022) /Видеокурс/
BAZAпрактик: основы операторского мастерства (2022) /Видеокурс/
Основы реляционных баз данных. SQL (2022) /Видеокурс/

Всего комментариев: 0


	Вход на сайт Логин: Пароль: запомнить Забыли пароль \| Регистрация


	Поделиться


	Поиск по сайту Поиск по заголовкам Google поиск Yandex поиск


	WinRAR 5.90 Rus/Final Adobe Flash Player 32.0.0.270 AIDA64 v.6.10.5200 Avast! v.19.8.2393 AIMP 4.60.2144 CCleaner 5.61.7392 WebMoney Keeper WinPro 3.9.9.16 Mozilla Firefox 66.0.4 Google Chrome 72.0.3626.109 µTorrent 3.5.4 (build 44498) K-Lite Mega Codec Pack 14.3.6 Opera 54.0.2952.41 Viber 8.7.1.3 Skype 8.20.0.9 Себе на сайт


	Новости по почте Введите Ваш E-mail:


	На сайте: 144 Гости: 144 Свои: 0