|
|
|
|
|
ГЛАВНАЯ » КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
« 1 2 3 4 5 6 ... 532 533 »
|
|
|
|
Упражнения, описанные в этой книге, можно выполнять практически независимо от возраста и физического состояния. Вам не следует беспокоиться о том, что вы считаете себя "неподвижным" или "не в форме", а также о том, можете ли вы "выполнять" техники йоги. Причина, по которой вы пытаетесь заниматься йогой, заключается в том, что вы, скорее всего, не в форме, а йога работает с скованностью, напряжением, стянутостью, дряблостью и многими другими негативными состояниями, которые истощают вашу энергию и здоровье и мешают вам жить полноценной жизнью. Что касается того, можете ли вы выполнять эти упражнения, я лично обучаю этим движениям тысячи студентов и говорю им, что я никогда не встречал никого, кто не смог бы практиковать йогу в достаточном количестве, чтобы почти сразу почувствовать огромную пользу. Ричард Л. Хиттлман |
КНИГИ / ЖУРНАЛЫ | alex74andr19 | 05.12.2024 12:54 | 50 | (0) | Подробнее / Скачать |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|