Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях (2023) /Видеокурс/
11.08.2023 20:43
На этом курсе мы разберем как приготовить блюда, которые не только превзойдут вкус любого ресторанного уровня, но и будут способствовать вашему здоровью.
Простая, вкусная, а главное, легкая еда — это то, что многие давно ищут для себя!
• Вы сможете приготовить не только классические ПП-блюда, но и попробуете что-то новое
• Попробуете себя в создании непривычных сочетаний
• Салат с курицей и грейпфрутом станет истинным открытием для вас, соединяя в себе легкость и уникальный вкус
• Печеные яблоки с корицей, медом и орешками — станут для вас не просто полезным десертом, а раскроют сочетание ингредиентов, которые создадут неповторимый вкусовой букет
Программа курса:
Урок 1. Свежее овощное рагу
Что рассмотрим:
– Частые ошибки: разберем, как приготовить овощи правильно
– Добьемся идеальной степени готовности каждого овоща
Урок 2. Легкий салат с курицей и грейпфрутом
Что рассмотрим:
– Как приготовить невероятную заправку из сока апельсина и масла
– Научимся готовить филе цыпленка для салата так, чтобы оно осталось сочным и нежным
– Добьемся идеальной нарезки цитрусовых без единой пленочки
Урок 3. Традиционные зеленые щи с яйцом
Что рассмотрим:
– Как сварить яйцо до состояния кремового желтка
– Узнаем как придать более яркий вкус супу
Урок 4. Суп с нежными тефтельками из индейки
Что рассмотрим:
– Как приготовить фарш для тефтелек
– Как правильно нарезать овощи тонкой соломкой без помощи специализированных терок
Урок 5. Сочная куриная грудка с гречкой
Что рассмотрим:
– Как добиться сочности грудки
– Как приготовить гречку правильно
Урок 6. Воздушное филе судака на подушке из цветной капусты
Что рассмотрим:
– Как правильно варить цветную капусту
– Что важно учитывать при подготовке “подушки из цветной капусты”
Урок 7. Печеные яблоки с корицей, медом и орешками
Что рассмотрим:
– Как выбрать яблоки для этого блюда
– Готовим за 12 минут вместо получаса
Бонусный урок. Воздушные овощные оладьи с киноа и греческим йогуртом
Что рассмотрим:
– Как использовать гораздо больше овощей в составе оладий, чем привыкли обычно
– Узнаем за счет чего оладьи станут более питательными и белковыми
Информация о видео Название: Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях Автор: Александр Одноворченко Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~901 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.67 Gb
Скачать Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях (2023) Видеокурс
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
