Готовь как шеф. Тариф «Полный путь: от азов до шедевров» (2025) /Видеокурс/
01.03.2025 22:13
Подходит для тех, кто хочет уверенно освоить основы здорового питания и научиться готовить разнообразные блюда на каждый день. Вы получаете рецепты, которые прекрасно подходят для заморозки. После напряжённого дня вам нужно лишь достать блюдо из морозилки и разогреть.
Первый модуль: завтраки
Освежающий зелёный смузи с имбирём.
Нежный смузи «Клубничный йогурт».
Экзотический смузи «Манго-тыква».
Сырники с ягодным йогуртом.
Сливочная пшенная каша с грушей в сиропе и йогуртом.
Кремовая овсянка с томатами, чесноком и моцареллой.
Второй модуль: закуски
Пикантные маринованные мидии.
Маринованные шампиньоны.
Хрустящий маринованный красный лук.
Третий модуль: салаты
Лёгкий кабачковый салат с пряной заправкой.
Свекольный салат.
Сытный тёплый салат с пастой и нутом.
Изысканный салат с рулетиками из баклажанов.
Четвёртый модуль: горячие блюда
Яркие тортильи с фасолью, овощами и перечным соусом.
Чечевичные биточки.
Румяная запечённая тыква с рикоттой и брокколи-ньокками.
Душевные пироги в горшочках.
Домашняя паста с моцареллой, петрушечным песто и томатами.
Нежное бедро индейки в апельсиново-пряном маринаде.
Ароматная котлетка для бургера.
Пятый модуль: супы
Согревающий чечевичный суп-пюре.
Бархатистый перечный крем-суп.
Насыщенный грибной суп с картофельными ньокками.
Лёгкий овощной суп с фасолью на грибном бульоне.
Шестой модуль: гарниры
Пряное чечевичное рагу.
Золотистый капустный стейк.
Нежное картофельное пюре со шпинатом.
Ароматный цитрусовый рис с зелёной чечевицей.
Восьмой модуль: напитки
Тонизирующий чагалатте.
Золотой куркума латте. • Согревающий чай с фенхелем, корицей и яблоком.
Освежающий лимонад с грушей, розмарином и тимьяном.
Яркий лимонад с каркаде, мятой и апельсином.
Электронная книга «Инструкция к здоровью»: ключ к вашему самочувствию и красоте.
Основы здорового питания.
Как выбирать безопасную косметику и бытовую химию.
Методы очищения организма.
Выбор витаминов и минералов.
Две техники медитации для внутреннего баланса.
Информация о видео Название: Готовь как шеф. Тариф «Полный путь: от азов до шедевров» Автор: Ксения Богатыренко Год выхода: 2025 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
