Для кого этот курс: Мечтаете о гибком и здоровом теле. Хотите улучшить свои танцевальные или спортивные навыки. Ищете способ снять стресс и напряжение. Если вы тренер и ищете новые упражнения для более эффективных тренировок
Курс «Гибкость 360» перевернет ваше представление о развитии гибкости:
Вы ощутите силу движения вместо пассивных статичных поз
Почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за безопасные и эффективные практики
Создадите идеальный баланс гибкости и силы
Научитесь слушать свое тело и работать в гармонии с ним
Испытаете на себе магию научного подхода к движению
Уроки курса включают:
Развитие гибкости тазобедренных суставов
Улучшение стабильности и мобильности стоп
Практики для здорового и гибкого позвоночника
Искусство баланса и контроля тела
Что вас ждет на практических уроках:
Тренировки в классическом формате, когда вы делаете упражнения, слушая инструкции тренера, вместе с тренером
Flow-занятия из изученных движений мы создадим непрерывные комбинации под музыку, похожие на танец
Миофасциальный релиз: техники самомассажа подарите своему телу глубокое расслабление и активацию
Сила дыхания: научитесь использовать дыхание как инструмент трансформации
Информация о видео Название: Гибкость 360 Автор: Виктория Осипова Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
