Что внутри тренинга и какой результат от занятий: проработаем гибкость спины, подвижность грудного отдела, шеи, плеч, суставов, поясницы, растянем как следует все тело, но аккуратно.
Если Вы...
-чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице;
-есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе;
-выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»;
-блоки в плечевом поясе, тазу;
-побаливают суставы, испытываете ограничения в подвижности
-отекают руки, ноги, лицо
-занятия растяжкой обычно помогают улучшить самочувствие, но ходить в зал некогда;
-и хотите иметь упражнения и тренировки всегда под рукой
В результате:
-плечи встанут на место;
-выровняется осанка;
-уйдут блоки и зажимы в шее, спине, пояснице, области таза:
-вы вернете контроль над своим телом;
-будете чувствовать себя более гибкой и пластичной;
-самочувствие улучшится на сто процентов!
-энергия будет зашкаливать!
Информация о видео Название: Гибкая спина за 3 недели Автор: Анжелика Тесёлкина Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~423 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3 Gb
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
