Интенсивные классы 30 минут 3 раза в неделю. Если заниматься в таком ритме, дыхательные последовательности укрепят и очистят дыхательную систему, станут отличной подготовкой для любых практик — от аштанга-йоги до бега — настроят на продуктивный день.
Что вы получите?
-12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения
-Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена так, чтобы повысить эффективность дыхательных техник
-Короткие динамичные зарядки — без теории, только практика с удобным таймингом на 30 минут
-При регулярных занятиях вы точно почувствуете результат: укрепление дыхательных мышц, легкость дыхания, ощущение очищения дыхательных путей, бодрость, стабильнось внимания
-Хотите больше узнать об эффектах дыхательных упражнений и как их можно использовать для пользы тела и ума?
Информация о видео Название: Энергетизирующие дыхательные зарядки Автор: Андрей Ткаченко Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 06:32:03
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
