Динамические растяжки: восстановление биомеханики тела (2022) /Видеокурс/
29.08.2022 19:54
Уникальность этой программы в том, что она подходит пользователю любого уровня. И начинающему, и подростку, и олимпийскому чемпиону и вашей бабушке. Этот курс для девушек, для мужчин и для всех, кто хочет стать сильнее и здоровее. На уроках я детально расскажу, как сделать упражнения для растяжки максимально полезными для вашего тела!
Для кого программа?
* У вас плохая осанка, боли в шее и пояснице. Ощущения напряжения и скованности
* Спортсменам, тренерам, специалистам ЛФК и другим фитнес-направлениям
* Тревожность, утомляемость, низкая продуктивность и плохой сон
* Людям с дисплазией и гипермобильностью при нестабильных суставах
* Вы ведете малоподвижный образ жизни, никак не уходит живот и вас не устраивает внешний вид
* У вас постоянно "прощелкивают" и хрустят суставы
Вас ждет правильная растяжка через работу с дыханием и осанкой c четким планом тренировок на каждую неделю и на весь месяц
-В курс входит 20 не повторяющихся уроков, в которых особое внимание мы уделим работе с осанкой, дыханием и биомеханикой
-Этот приятный, динамический комплекс перевернет ваше представление о растяжке и тренировки начнут приносить удовольствие, а не испытывать вас на прочность
-Мы будем без надрыва и оптимально распределять нагрузку, избегая перенапряжения в пояснице, шее, крестце и уязвимых суставах
-Я часто показываю движения на скелете, что бы вы понимали, чем вы двигаете и КАК. В противном случае движение будет похоже на езду за рулем с закрытыми глазами..
Информация о видео Название: Динамические растяжки: восстановление биомеханики тела Автор: Егор Пенкин Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Формат: MP4, jpeg Видео: AVC, 1920x1080, ~825 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 7.15 Gb
Скачать: Динамические растяжки: восстановление биомеханики тела (2022) Видеокурс
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
