7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов (2022) /Видеокурс/
20.07.2022 19:48
Это – авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии.
Этот курс для вас, если:
-У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить
-У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом
-У вас есть отеки, варикоз или стрессовое недержание мочи
-У вас повышается давление от стандартных фитнес нагрузок
-У вас большой живот, и вы не знаете, как его уменьшить
-Не можете тренироваться, потому что возникает боль в спине или коленях
-Не можете найти тренера, которому доверяете
-Нет возможности ходить в фитнес клуб
-Нет энергии, чтобы заниматься собой
-Никак не можете вернуться в форму после родов, было кесарево сечение или эпизиотомия
-Вес в норме, но есть грыжи и протрузии позвоночника
-Ваш возраст 35+ и вы хотите сохранить свое тело гибким, молодым и здоровым как можно дольше
За 21 день курса
-Вы наладите сон, занимаясь антистресс гимнастикой
-Вы активируете грудную диафрагму и уменьшите боль в спине, шее
-С помощью кардиотренировок восстановите работу сердца и дыхательной системы.
-Упражнения для позвоночника дадут силу мышцам и позволят вам контролировать спину в течение дня.
-Упражнения для тазобедренных суставов позволят пояснице восстановиться, уйдет боль в коленях.
-Вы восстановите мышцы тазового дна, избавитесь от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя
-С помощью самомассажа восстановите подвижность суставов
-Благодаря сочетанию специальных упражнений в определённой последовательности, вы создадите «новую» осанку, уменьшите количество обострений боли в позвоночнике (если она вас беспокоила), почувствуете себя на 10-15 лет моложе.
-Вы научитесь клеить кинезиотейпы, чтобы уменьшить живот и убрать боль в спине.
-Вы освоите висцеральный самомассаж, который восстановит работу ЖКТ и внутренних органов
-Благодаря комплексной работе, избавитесь от отеков, проявлений целлюлита и снизите вес
Информация о видео Название: 7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов Автор: Леля Савосина Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 852x480, ~185 Kbps Аудио: AAC, 161 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 6.34 Gb
Скачать: 7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов (2022) Видеокурс
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
| 
