Научитесь - Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса. Оценивать состояние живота, сможете "раздышать" жесткий живот и узнаете, зачем это нужно. Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий. Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания. Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с "чистой головой".
Вязание крючком предоставляет огромные возможности для творчества, существует множество его видов и техник. Эта книга представляет технику вязания крючком, которая идеально подойдет для всех, кто ограничен во времени, но не ограничен в фантазии и стремлении развивать свое мастерство. Вязание крючком по диагонали или техника "из угла в угол", а еще ее называют C2C, позволяет создавать на вязаном полотне настоящие картины или геометрические орнаменты, невероятно стильные, и, что немаловажно, их совсем несложно вязать. В книге вы найдете все, что необходимо, чтобы освоить эту эффектную технику и еще множество великолепных авторских проектов, которые позволят вам в полной мере оценить ее возможности! Вяжите с удовольствием!
Если вы планируете развиваться в сфере коммерческой предметной съемки, то чем раньше вы начнете снимать с искусственным светом, тем лучше. Интенсив поможет погрузиться в атмосферу студийной съемки и даст представление об инструментах, с которыми работают фотографы. Для выполнения домашнего задания необязательно снимать с искусственным светом.
Artist: VA Title Of Album: Clublife Summer 2023 Label: Clublife Records Catalog#: CLR 399 Style: House, Deep House Date: 03 August, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 27 Total Time: 01:53:07 min Size: 262 mb
Мастер-класс состоит из 4-х уроков, на каждом из которых будут представлены авторские техники и практики быстрого применения Таро в разных жизненных ситуациях. Я расскажу Вам об алгоритмах и принципах работы, которые на протяжении многих лет успешно практикую со своими клиентами.
Artist: Illuzio Title Of Album: Space Express Label: Ovnimoon Records Catalog#: OVNIEP555 Style: Full On, Psy Trance Date: 04 August, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 01 Total Time: 00:06:53 min Size: 17.70 mb
Artist: VA Title Of Album: 8 Years Of Myriad Black, Algarve Edition Label: Myriad Black Records Catalog#: MBR102 Style: Deep House, Disco, Nu-Disco Date: 30 June, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 14 Total Time: 01:27:02 min Size: 200 mb
Artist: VA Title Of Album: Bae in Bonòra II Label: Sunuraghe Catalog#: SNR155 Style: Organic House, Deep House Date: 04 August, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 16 Total Time: 01:20:08 min Size: 184 mb
Artist: VA Title Of Album: Music Speaks Sounds Selektor Series Vol.1 Label: Music Speaks Sounds Catalog#: MSS56 Style: Deep House Date: 04 August, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 14 Total Time: 01:35:36 min Size: 221 mb
При виде связанных мастером и блогером Татьяной Фирстовой игрушек дети буквально визжат от счастья. А с лица взрослых не сходит улыбка. Эти свитеры, шапки, снуды и варежки не просто красивые. Они несут в себе яркий заряд отличного настроения, которого нам так не хватает в повседневной рутине. В этой книге автор щедро делится своими секретами вязания яркого многоцветного жаккарда, уникальными авторскими узорами, секретами сочетания цвета и такими тонкостями, которые позволят каждому сделать любимое хобби и жизнь своих близких намного ярче и радостнее. Благодаря подробным объяснениям, четким схемам и пошаговым мастер-классам книга подойдет не только тем, кто уже освоил жаккард, но и тем, кто только начинает знакомиться с вязанием. Свяжите себе отличное настроение вместе с этой книгой!
Artist: VA Title Of Album: Sunshine in the Air Vol.4 Label: Urban GorillazY Catalog#: GORILLAZY352 Style: Deep House Date: 04 August, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 30 Total Time: 02:43:31 min Size: 376 mb
Из приятного: при относительно небольшой теоретической подготовке идеальное безе получается с первого раза, без ужаса и нервов, и, что особенно греет душу, быстро.
Хватит голодать! Чтобы привести обмен веществ в порядок, нужно ЕСТЬ продукты, содержащие все важные питательные вещества и стимулирующие ваш метаболизм. Метаболическое питание регулирует обмен веществ с помощью сбалансированного рациона, который подбирается конкретно под потребности вашего организма. Правильная настройка питания возвращает метаболизм к здоровому состоянию. Происходит полная перезагрузка, корректирующая и предотвращающая нарушения обмена веществ.
На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш организм, и поймем, как реагировать на его сигналы. А также узнаем, существуют ли вредные диеты и можно ли вести здоровый образ жизни, не отказываясь от любимой еды и ленивых выходных с сериалом.
Благодаря курсу вы сможете понять причины этого сложного состояния нервной системы и в домашних условиях использовать немедицинские методы самопомощи при шуме в ушах. Пройдя курс, вы сможете улучшить качество вашей жизни. А также получите возможность использовать рекомендации о здоровом образе жизни в виде конкретных действий, направленных на:
Artist: VA Title Of Album: Deep-House and Champagne Vol.1 Label: Elements Of Life Catalog#: EOL404 Style: Deep House, Chillout Date: 04 August, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 25 Total Time: 02:19:12 min Size: 321 mb
В этих уроках я постараюсь объяснить как развить в своём теле такие качества как координация, ловкость, работа со своим весом, балансом. Улучшить своё физическое состояние, избавиться от старых травм и хронических возможно болей при помощи движения.
Лебедев Петр - Прикладной кинезиолог, мануальный терапевт, практикующий врач центра доктора Крутова владеет остеопатическими массажными практиками и всеми актуальными кенезиологическими методиками.
Курс для тех, кто хочет чувствовать себя комфортно в сексе и наслаждаться им. Многим кажется, что хороший секс получается сам собой. На самом деле это не так. Часто возникают проблемы, которые важно решать. Ведь они мешают наслаждаться процессом.
Artist: VA Title Of Album: Deep House Movement Vol.2 Label: RH2 Catalog#: RH2COMP2143 Style: Deep House, Disco, Nu-Disco Date: 21 July, 2023 Format: MP3 Quality: 320 kbps / 44,1kHz / Joint-Stereo Tracks: 18 Total Time: 01:59:36 min Size: 276 mb
Увлекательный и красочный журнал, посвящённый созданию открыток и проектов из бумаги и картона в разных техниках. Красочные страницы журнала и множество блестящих идей вдохновят Вас на создание неповторимых сувениров для любых праздников. Кроме этого, как всегда, в журнале вы найдёте несколько красочных дизайнерских листов, которые можно распечатать на принтере и использовать по своему усмотрению.
Книга посвящена оценке перспектив развития стран Азии по нескольким наиболее уязвимым в настоящее время направлениям. Первая часть прогноз развития стран Востока до 2050 г. с учётом демографических трендов, развития топливно-энергетического комплекса, продовольственного обеспечения. Анализируются потребности и ресурсная и производственная база для определения возможных дисбалансов в развитии. Эти тренды рассматриваются в контексте мирового развития, места Востока в глобальной экономике.
Исполнитель: VA Название: Party All Night (2023) FLAC Жанр музыки: Pop Год выпуска: 2023 Формат: FLAC + Cover Качество: Lossless / Stereo / 44100 HZ / 16 Bit Композиций: 25 Продолжительность: 01:22:08 Архив: Rar (+5% на восстановление) Размер: 595.89 Mb
TechSmith Snagit — предлагает неограниченные возможности для захвата изображений — экран целиком, одно или сразу несколько окон и графических объектов (значки, экранные кнопки, панели, меню и т. д.), области произвольной или сложной формы (многоугольник, эллипс, прямоугольник со скругленными углами), полноэкранные окна DOS-программ и окна приложений DirectX (игры, видеопроигрыватели).
Исполнитель: VA Название: New Music Releases - Week 32 2023 (2023) Жанр: Dance, Pop, Hip-Hop, Rock Год выпуска: 2023 Количество треков: 30 Время звучания: 01:41:48 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Размер: 233.02 MB
Исполнитель: ДДТ Название: This Is ДДТ (2023) Жанр: Rock Год выпуска: 2023 Количество треков: 50 Время звучания: 03:45:03 Формат: MP3 Качество: 320 kbps Размер: 545.74 MB
В данной публикации рассматривается состояние и развитие советской нефтяной промышленности в период перехода от военного коммунизма к НЭПу, в период НЭПа и в первые годы индустриализации. Анализируется советская топливно-энергетическая политика, конкурентные отношения между нефтью и углем, а также попытки привлечения иностранного капитала.
AquaSoft Video Vision — одна из лучших программ для создания слайд шоу. Оживите Ваши фотографии и видео! Сделайте захватывающие мультимедийные шоу для DVD, YouTube, iPods и др.! Комбинируйте фотографии, видео и музыку, используя огромную палитру специальных эффектов и мощные инструменты, такие как мульти-трековую тайм-линию, раскадровку и макеты дизайна для создания потрясающей анимации с движением, масштабированием, чтобы получить впечатляющие результаты. Синхронизируйте фотографии с музыкой или запишите ваши собственные комментарии. Добавите анимацию текста и видео-переходы… И фотографии, видео и музыка расскажут свою историю.
Display Driver Uninstaller — программа, позволяющая полностью удалить из системы драйверы для видеокарт AMD, NVIDIA и Intel, включая файлы, папки и записи в системном реестре, зачастую остающиеся при стандартном удалении. Утилита может использоваться в случаях, когда стандартными способами драйвера не удаляются, или же когда есть сомнения относительно тщательности очистки следов от драйверов видеокарт. Данная программа будет полезна когда возникают проблемы при установке старых или более новых драйверов.
Ashampoo UnInstaller 12 — помогает Вам устанавливать, тестировать и удалять программы без следа и без лишних хлопот. Вам решать, что останется на Вашем ПК, а что должно пойти прочь! Программа тщательно контролирует каждую установку, что позволяет полностью удалить их при желании. Даже установки, которые не были проконтролированы, могут быть полностью удалены благодаря четырёхстороннему методу UnInstaller с углублённой очисткой. Нежелательные программы, расширения браузеров и панели инструментов полностью пропадут после всего одного клика благодаря UnInstaller 12!
K-Lite Codec Pack — в различных вариантах содержит все самые популярные кодеки для проигрывания и кодирования видео. QuickTime Alternative и Real Alternative являются дополнительными пакетами для проигрывания соответственных форматов и содержат основные компоненты от официальных проигрывателей. Компоненты этого набора позволяют делать просмотр и прослушивание всех популярных и большого количества редких форматов видео и аудио.
PassFab 4EasyPartition — это безопасный и эффективный способ переноса операционной системы на новый SSD или HDD. Программа позволит осуществить миграцию одним щелчком мыши, что избавит вас от необходимости тратить часы на переустановку операционных систем и приложений.
µTorrent Pro — это быстрый, удобный и компактный торрент-клент. Клиент µTorrent, на сегодняшний день, является одним из самых функциональных решений для работы с сетью BitTorrent. Программа сочетает в себе оптимальную функциональность при небольшом размере. Поддерживает работу независимо от треккера, позволяет загружать сразу несколько файлов, имеет настраиваемую полосу пропускания, быстрое восстановление прерванной загрузки и многое другое.
Исполнитель: VA Название: Музыка для машины Vol.38 (2023) Жанр: Pop, Dance, Rock, Shanson, Rap Год выпуска: 2023 Количество треков: 50 Время звучания: 02:32:02 Формат: MP3 Качество: 320 Kbps Размер: 361.78 MB
Обои в высоком качестве, с прекрасными девушками для вашего рабочего стола. Количество: 270 Формат: JPG Разрешение: 1920 x 1080 - 8688 x 5792 Размер: 975.52 MB
Исполнитель: VA Название: Classic Rock Revival: 25 Essential Hits Vol.2 (2023) FLAC Жанр: Rock Год выпуска: 2023 Количество треков: 25 Время звучания: 01:47:30 Формат: FLAC Качество: Lossless Размер: 741.53 MB
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.
АРХИВ 2009-2015
