Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) /Видеокурс/
04.12.2022 13:09
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги.
Курс поможет в этих случаях:
-Сложно держать осанку
-Есть остеохондроз, протрузии
-Чувствуете скованность в грудном отделе и шее
-Часто болит шея и голова
-Боли между лопатками
-Немеют руки
-Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи
-Много работаете сидя
Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.
Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.
МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.
Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.
Информация о видео Название: Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день Автор: Дмитрий Кириченко Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~10 часов Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~699 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.25 Gb
Скачать Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) Видеокурс
Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.