СОФТ ИГРЫ ВИДЕО МУЗОН ПУБЛИКАЦИИ ФОРУМ
Facebook
RSS - лента новостей
 
Главная страница
Новости  
Аптека
Игры
Музон
Видео  
Книги журналы
Смартфон планщет
Разное
Архив материалов
Обратная связь
Новости по почте

Введите Ваш E-mail:

загрузка...

Опрос

Вы еще вернетесь на сайт?
Всего ответов: 1202

Система уличной самообороны СТИЛЕТ (2014) /Видеокурс/

16.10.2016 18:39 



Система уличной самообороны СТИЛЕТ (2014) /Видеокурс/

Этот курс предназначен для людей, которые хотят развить уверенность в себе, для тех, кто хочет научиться постоять за себя и за своих близких. Конечо, живые тренировки более эффективны, но не все могут позволить себе прийти на тренировки. Смотрите, изучайте и применяйте!

Кому необходим видеокурс «Система уличной самообороны СТИЛЕТ»:
-Людям, кто хочет развить качество уверенности в себе.
-Тем кто хочет научиться постоять за себя и за своих близких.
-Сотрудникам силовых и охранных структур, которые что-то «проходили» в учебке, но чего им явно недостаточно, чтобы успешно противостоять бандитским отморозкам по долгу службы.
-Людям, кто слаб физически, например женщинам и подросткам, чтобы иметь возможность быстро остановить превосходящего по силе агрессора.
-Тренерам секций самообороны и рукопашного боя, для того чтобы дополнить свои программы приемами уличного боя с доказанной эффективностью и заработать дополнительные очки перед учениками.

Содержание:
Урок 1. О важности занятий
Урок 2. О спортивных единоборствах
Урок 3. О юридических аспектах самообороны
Урок 4. Оздоровительные аспекты системы СТИЛЕТ
Урок 5. Мифы о спортивном питании
Урок 6. Реальная ценность бокса и армреслинга для улицы
Урок 7. Самооборона для женщин и подростков
Урок 8. ВАЖНО! Духовная традиция
Урок 10. Уличные разборки и гуманизм
Урок 11. Война и наличие навыков самообороны
Урок 12. Безотказная концепция преодоления страха
Урок 13. Составление личного тренировочного плана
Урок 14. Дружеский спарринг и «разбор полетов»
Урок 15. Разминка
Урок 16. Специальные бойцовские отжимания
Урок 17. Бойцовские подтягивания
Урок 18. Укрепление пресса
Урок 19. Специальные приседания с «разножкой»
Урок 20. Составление плана по физподготовке
Урок 21. Работа на станциях
Урок 22. Закалка рук для уличной самообороны
Урок 23. Техника ударов и боевая стойка
Урок 24. Отработка ударов на боксерском мешке
Урок 25. Отработка ударов на боксерской подушке
Урок 26. Отработка ударов ногами на макиваре
Урок 27. Отработка ударов коленями
Урок 28. Отработка ударов в спаррингах
Урок 29. Уникальная авторская методика отработки ударов
Урок 30. Антибокс I – оставляем боксера без шансов
Урок 31. Антибокс II
Урок 32. Защита от ударов ногами
Урок 33. Самооборона с помощью ног
Урок 34. Динамическая растяжка и боевой гопак
Урок 35. Отработка нокаутирующих ударов ногами на снарядах
Урок 36. Защита от ударов коленями
Урок 37. Защита от удара головой
Урок 38. Защита от спортсмена-борца (антигреппинг)
Урок 39. Защита от нападения с битой, палкой, обрезком трубы и т.п.
Урок 40. Антизапинывание
Урок 41. Защита от нападения с ножом
Урок 42. Пресечение извлечения оружия
Урок 44. Защита от нападения группы агрессоров
Урок 45-46. Защита от захватов сзади (фишка для женщин)
Урок 47. Базовый технический принцип использования ножа
Урок 48. Ножевой бой через призму личного опыта
Урок 49. Разминка с ножом
Урок 50. Основы ножевого боя
Урок 51. Ножевой маятник и тренировка точности
Урок 52. Режим тренировок для занятий ножевым боем
Урок 53. Ножевой бой с партнером
Урок 54. Техника «палка против палки»
Урок 55. Техника «нож против палки» и наоборот

Бонус:
Видеоурок "Использование подручных предметов при самообороне"

Информация о видеокурсе
Название: Система уличной самообороны «СТИЛЕТ»
Автор: Андрей Зотов
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x480, ~195 Kbps
Аудио: AAC, 188 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.49 Gb



Скачать Видеокурс - Система уличной самообороны «СТИЛЕТ»
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Hitfile.net
Скачать с Uploaded.net
Скачать с Unibytes.com


Система уличной самообороны СТИЛЕТ (2014) /Видеокурс/.torrent
Зарегистрирован:
16.10.2016 18:39
torrent
Скачать .torrent

Статус:
v проверен
Раздают:
55
Качают:3




Смотрите также:
Girls Desktop Wallpapers #324

Категория ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО | Просмотров 85 | Добавил tottall | Дата 16.10.2016 18:39 | Теги приемы, смооборона, Видеокурс, Обучение | Рейтинг 0.0/0 |

  ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Всего комментариев: 0
avatar

 
Вход на сайт


Логин:
 
Пароль:
 
 
Поиск по сайту

Встроенный поиск
Поиск по заголовкам
Yandex поиск

Google поиск

оплати за WebMoney

 Download Master Download Master 6.10.2.1527
 Adobe Flash Player Adobe Flash Player 23.0.0.205
 CCleaner CCleaner 5.22.5724 Pro Plus
 Skype Skype 7.28.0.101
 WinRAR WinRAR 5.40 Rus/Final
 WebMoney Keeper Classic WebMoney Keeper WinPro 3.9.9.7
 AIMP AIMP 4.02.1725
 Mozilla Firefox Mozilla Firefox 46.0
 K-Lite Mega Codec Pack K-Lite Mega Codec Pack 12.1.0
 
Google Chrome Google Chrome 50.0.2661.75
 Avast! Avast! Free Antivirus 11.2.2732
 Nero Nero 2016 Platinum 17.0.04100
 Opera Opera 35.0.2066.82
 AIDA64 AIDA64 v.5.60.3700
 µTorrent µTorrent 3.4.5.41073
Loading...
На сайте: 17
Гости: 16
Свои: 1

Alexei78

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru  

Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.

2009-2016 © skatay.com Обратная связь Карта сайта | Карта форума | Теги Создать сайт