СОФТ ИГРЫ ВИДЕО МУЗОН ПУБЛИКАЦИИ ФОРУМ
Facebook
RSS - лента новостей
 
Главная страница
Новости  
Аптека
Игры
Музон
Видео  
Книги журналы
Смартфон планщет
Разное
Архив материалов
Обратная связь
Новости по почте

Введите Ваш E-mail:

загрузка...

Опрос

Какой у Вас антивирус?
Всего ответов: 315

Эффективная программа для восстановления зрения /Видеоурок/

15.01.2015 11:40 



Эффективная программа для восстановления зрения /Видеоурок/

В этом фильме упражнения для улучшения зрения объединены в шестиминутную программу. Программа восстановления зрения направлена на укрепление глазных мышц. Особого усердия от Вас не требуется. Уделите всего пару минут в день Вашим глазам. И они будут Вам благодарны, и хорошее зрение вернется к Вам очень скоро!

Название: Эффективная программа для восстановления зрения
Оригинальное название: Training program for your eyes
Год выхода: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:06:13
Озвучивание: Не требуется

В основу упражнений положены популярные техники восстановления зрения и методические руководства офтальмологических центров, с небольшими модификациями и дополнениями автора, убедившегося в эффективности данного метода на собственном опыте.

Занятия необходимо проводить ежедневно. Сначала, пока мышцы глаз не готовы к нагрузкам, занятиям надо уделять около 2-х минут. Постепенно увеличивая время занятий до 5-6 минут в день. В пятисекундных перерывах между упражнениями старайтесь быстро моргать.

Перед каждым занятием расслабляйте мышцы глаз.

1. Разотрите ладони, чтобы они стали горячими
2. Закройте глаза
3. Положите левую ладонь на левый глаз, а правую ладонь на правый глаз
5. Расслабьтесь, посидите, держа ладони на глазах в течение 1 минуты.

После выполнения всех упражнений, выполните это упражнение на расслабление глаз еще раз.

Обратите внимание. Если Вы близоруки, НЕ следите за шариком прямо на экране монитора, выполняя программу, а старайтесь охватить взглядом все пространство в зоне видимости, то есть на расстоянии вытянутой руки. Если Вы дальнозорки, то следите за движением шарика вблизи глаз.

Эта программа восстановления зрения составлена из следующих упражнений: "Линейки", "Геометрические фигуры", "Восьмёрки", "Спирали", "Волны" и "Цилиндр". Программа комплекса поможет укрепить глазные мышцы и вернуть хорошее зрение!

Файл:
Формат: AVI
Качество: HDTVRip
Видео: MPEG-4, 1280x720, 16:9, 24.000 fps, 434 Кбит/сек
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48.0 KHz, 256 Kbps, 2 channels
Размер: 31.3 MB


Скачать Эффективная программа для восстановления зрения:
Скачать с Hitfile.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Файлообменник.рф
Скачать с Bezsms.org


Эффективная программа для восстановления зрения /Видеоурок/.torrent
Зарегистрирован:
15.01.2015 11:40
torrent
Скачать .torrent

Статус:
v проверен
Раздают:
18
Качают:2






Категория ДОК. / УЧЕБ. ВИДЕО | Просмотров 834 | Добавил pashanpa | Дата 15.01.2015 11:40 | Теги здоровье, глаза, Видеоурок, Медицина, Восстановление зрения, Зрение | Рейтинг 0.0/0 |

  ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Всего комментариев: 0
avatar

 
Вход на сайт


Логин:
 
Пароль:
 
 
Поиск по сайту

Встроенный поиск
Поиск по заголовкам
Yandex поиск

Google поиск

оплати за WebMoney

 Download Master Download Master 6.10.2.1527
 Adobe Flash Player Adobe Flash Player 23.0.0.205
 CCleaner CCleaner 5.22.5724 Pro Plus
 Skype Skype 7.28.0.101
 WinRAR WinRAR 5.40 Rus/Final
 WebMoney Keeper Classic WebMoney Keeper WinPro 3.9.9.7
 AIMP AIMP 4.02.1725
 Mozilla Firefox Mozilla Firefox 46.0
 K-Lite Mega Codec Pack K-Lite Mega Codec Pack 12.1.0
 
Google Chrome Google Chrome 50.0.2661.75
 Avast! Avast! Free Antivirus 11.2.2732
 Nero Nero 2016 Platinum 17.0.04100
 Opera Opera 35.0.2066.82
 AIDA64 AIDA64 v.5.60.3700
 µTorrent µTorrent 3.4.5.41073
Loading...
На сайте: 11
Гости: 10
Свои: 1

Rash0000

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru  

Материалы на сайте опубликованы пользователями для обмена и ознакомления, администрация не несёт ответственности за их содержание.
Мы не храним никаких нелегальных материалов, а также материалов охраняемых авторским правом. На страницах сайта выложены только ссылки на файлы.
Если вы являетесь правообладателем какого либо контента и не желаете его распространения, сообщите нам и нарушение будет устранено.

2009-2016 © skatay.com Обратная связь Карта сайта | Карта форума | Теги Создать сайт